Berbuka Puasa Yang Sehat !

Anda pasti sudah membayangkan bagaimana disaat menunggu waktu berbuka puasa, yang ada dibenak pasti ingin mencicipi semua yang ada di Hidangan Meja, tapi ingat ... segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik .... *Walaupun saya sendiri sering melakukan kesalah itu :P

Alangkah baiknya kita lakukan hal-hal sebagai berikut
1. Sebelum menikmati makanan berat (seperti nasi, dll) baik nya nikmati dulu makanan ringan seperti buah2an atau kurma dan minuman mineral

2. Yang Jelas... Jangan menunda waktu berbuka. *Seperti nya Langka :P

3. Hindari minum yang manis-manis secara berlebihan karna dapat menghilang nafsu makan...

4. Jika makanan ringan sudah dilakukan, lakukanlah sholat terlebih dahulu untuk menstabilkan lambung agar bisa melanjutkan ke makanan berat , seperti nasi, dll

5. Berhenti lah makan sebelum kenyang, menghindari alasan untuk tidak sholat taraweh ... :D Agar dapat  sholat taraweh dengan Khusuk ..

Posted in: Kesehatan